Δείπνο Mag

Πιστεύω ότι αυτό και ότι όλα τα αληθινά φαγητά έχουν τη θέση τους. Η ερώτηση που έχω μια…

Το πιστεύω αυτό 💯⁣ και ότι όλα τα αληθινά φαγητά έχουν τη θέση τους. Η ερώτηση που με πιάνει πολύ είναι…τι να φάω;; Πάντα λέω να εστιάζετε στα πραγματικά πράγματα (και να αφιερώνετε χρόνο για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας), αλλά μετά από αυτό πρέπει πραγματικά να είναι κάτι που θα αποφασίσετε μόνοι σας. Επειδή, όταν πρόκειται για αυτό, μπορείτε να έχετε όλες τις πληροφορίες στον κόσμο σχετικά με το ποια είναι η καλύτερη διατροφική έκρηξη για τα χρήματα σας, αλλά μόνο εσείς θα γνωρίζετε πώς λειτουργεί για το σώμα σας. Και με όλο τον θόρυβο εκεί έξω, είναι εύκολο να κατακλυστείτε (και να ξοδέψετε ολόκληρο το μισθό σας) προσπαθώντας να συμβαδίσετε με όλα τα νεότερα «superfoods». Να λοιπόν το θέμα, μην το περιπλέκετε υπερβολικά. Πειραματιστείτε με το τι είναι καλό για εσάς. Χυμός σέλινου η μαρμελάδα σας; Φοβερά κάντε το. Ο αλεξίσφαιρος καφές σας κάνει να ξεκινήσετε το πρωί; Συνέχισε έτσι. Το κολλαγόνο στο smoothie σας είναι αδιαπραγμάτευτο; Κάντε το πράγμα σας. Κρατήστε το απλό – τρώτε αληθινό φαγητό, ακούτε το σώμα ΣΑΣ και μην παρασυρθείτε στην προσπάθεια να συμβαδίσετε με όλα αυτά. Επειδή το φαγητό υποτίθεται ότι σε κάνει να νιώθεις ΚΑΛΑ, δεν πρέπει να σε κάνει να νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός αν δεν κάνεις ΟΛΑ τα πράγματα. Γιατί είσαι ήδη φοβερός και σου αξίζει να νιώσεις καλύτερα! 💕✨⁣

Related Articles

Back to top button